尊敬的老师：
您好！
我是xx，关于今天在自习课上睡觉的事情，我必须要承认错误，跟您说一身对不起，我错了。在这里，我还要跟您检讨一下我为什么在自习课上睡觉的事情，当然，我这不是在为自己开脱，我是真的知道自己是做错事情了的，我知道这也不是什么光彩的事情，我更您讲清楚原因，是为了表示自己对这件事情的深刻认识，也是在告诉我自己以后必须要注意这一点，不能够再课堂、再不恰当的时间睡觉了。
今天在课堂上面睡觉，我必须要承认自己是因为晚上在家没有休息好，所以睡眠时间不够，因此白天上课的时候精。神不好，好不容易坚持住了前面几节课，一直到第四节课的自习课。因为是自习课，所以只有我们自己在教室里面学习，所以然后我看到老师您没有来教室检查，我下课的时候也没有看到您在办公室，我就误以为您是回家去了，所以我就实在是控制不住自己的睡意了，就在桌子上面趴着睡着，后面也就被您给发现了……至于我在家为什么没有好好休息，是因为这两天我爸爸出差去了，然后我妈得到话就是会=回我外婆家照顾我外婆去了，所以只有我一个人在家，虽然我是个男生，但是说出来也挺尴尬的，我确实怕黑怕鬼，并不是我迷信，而是小的时候听了太多的恐怖故事，所以对于黑夜总有种恐惧感。我一个人在家的时候，这种恐惧感更是放大到了极点，所以晚上也不敢睡觉，一直弄到凌晨三点多才睡着（因为我是不是看下钟表，所以知道大概的时间）。
这一次的事情虽然是偶发的因素，但是说到底还是我做错了，毕竟在课堂上课睡觉确实是实实在在发生的，尽管那是自习课。自习课本来也是给我们自己学习的时间，并不是给我们拿来睡觉做别的事情的时间，所以我自习课上睡觉还是违反了班级的规定违反了学校的纪律要求。我在课堂上面睡觉，肯定会给班上的同学做出不好的`表率，要是带坏了他们我就罪过大了。还有就是我在课上睡觉，浪费了这么好的一个学习的时间，错过一分钟很可能即使错过好几分分数，耽误了学习很有可能疲劳还会影响自己更多的上课听课，错过更多的知识点。
今天的事情，我很惭愧。后面很庆幸老师您及时制止了我的错误我在中午的时候也经过一个多小时的休息，现在已经恢复过来了，一i的那个不会影响自己下午的上课的，请老师相信我。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日