1、日光充足。
2、多虚不如少实。
3、生命在于运动。
4、人背信则名不达。
5、人间有味是清欢。
6、少睡眠则神自澄。
7、言忠信，行笃敬。
8、休息乃劳动者之妙药。
9、健康是人生第一财富。
10、如月之恒，如日之升。
11、没有诚信，何来尊严。
12、人无忠信，不可立于世。
13、保持健康是做人的责任。
14、常动则筋骨竦，气脉舒。
15、又易逝，令人扼腕叹无奈。
16、壮志因愁减，衰容与病俱。
17、好静不好动，眼花耳朵聋。
18、幸福的首要条件在于健康。
19、神欢体自轻，意欲凌风翔。
20、乌云后面依然是灿烂的晴天。
21、健全的精神寓于健全的身体。
22、年轻时谋求，到老年就充实。
23、时代的落伍者才是最可怜的。
24、“未来”是青年人的一个天堂。
25、青年期完全是探索的大好时光。
26、以实待人，非惟益人，益已尤人。
27、坦荡的大道，只要你大踏步前去。
28、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
29、取日新以图自强，去因循以厉天下。
30、愚公未惜移山力，壮士须怀断腕观。
31、我是江南第一燕，为衔春色上分梢。
32、来年尚有新条在，恼乱春风卒未休。
33、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
34、青春活泼的心，决不作悲哀的留滞。
35、青春虚度无所成，白首衔悲补何及。
36、题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。
37、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。
38、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
39、疾病有成千上万种，但健康只有一种。
40、青年最要紧的精神，是要与命运奋斗。
41、一个人需要有一个目标来达到真正健康。
42、真正建立社会的任务正是要由青年担负。
43、精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。
44、身体健康者常年轻；无负于人者常富有。
45、青年永远是革命的，革命永远是青年的。
46、一定要有自信的勇气，才会有工作的勇气。
47、保持一生健壮的真正方法是延长青春的心。
48、谁要是想着将来，就有生活的意义和目的。
49、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
50、休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。
51、有许多人是用青春的幸福作为成功的代价的。
52、热力愈大，涨力愈大；吸力愈大，生物愈荣。
53、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
54、疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。
55、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
56、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。
57、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。
58、青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。
59、我又愿中国青年只是向上走，不必理会这冷笑和暗箭。
60、明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。
61、要获得理智，须付出昂贵的代价，它必须以青春为代价。
62、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。
63、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。
64、一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
65、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
66、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。
67、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
68、良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。
69、青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧。
70、青春的特征乃是动不动就要背叛自己，即使身旁没有诱惑的力量。
71、对于一颗什么都需要享受的青年的心，获得幸福并不需要多少代价。
72、身体健康，起居有节，能延年益寿，生命没有节制，往往缩短生命。
73、青年应当接替我们老年人，青年应当举起我们的旗帜直到胜利的终点。
74、青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望。
75、你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。
76、白发无凭吾老矣！青春不再汝知乎？年将弱冠非童子，学不成名岂丈夫？
77、青春啊，难道你始终囚禁在狭小圈子里？你得撕破老年的蛊惑人心的网。
78、欢乐就是健康，忧郁就是病魔。——哈利德顿 万事难并欢，达生幸可托。
79、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。—— 巴尔扎克 节制是最好的医术。
80、青年的朝气倘已消失，前进不已的好奇心已衰退以后，人生就没有意义了。
81、青春是——个普通的名称，它是幸福美好的，但它也是充满着艰苦 的磨炼。
82、世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主(除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外。
83、乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。
84、以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。
85、凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。
86、死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣。！
87、青年人，咱们要鼓足勇气！不论此刻有人要怎样与咱们为难，咱们的前途必须完美。
88、实在说来，没有知识的人总爱议论别人的无知，知识丰富的人却时时发现自己的无知。
89、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
90、青年是革命的柱石，青年是革命果实的保卫者，是使历史加速向更美好的世界前进的力量。
91、一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。
92、健康是人的第一幸福，第二是温存的秉性，第三是正道得来的财产，第四是与朋友分享快乐。
93、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。
94、不管是狮子还是羚羊都要奔跑，无论是富有还是贫穷都要奋斗，关键的是----你奔跑的速度和奋斗的方向！
95、青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。
96、人生的道路都是由心来描绘的，所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。
97、我能够在年富力强的时候，去寻求低下和没落的生活吗？我能够在晚年渐近的时候，目标转向享乐和名利吗。
98、我们的青年是一种正在不断成长，不断上升的力量，他们的使命，是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。
99、青年人先可以将中国变成一个有声的中国：大胆地说话，勇敢地进行，忘掉一切利害，推开古人将自己的真心话发表出来。
100、愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话，能做事的做事，能发声的发声，有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。