1、 习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。
2、 后来，约瑟夫承认这一切都是由吸烟引起的。如果不是长期养成吸烟的坏习惯，可能就不会这样了。
3、 一个穷人用几块铜板买了一本书，发现了一些金石的秘密。点金石是一块小石头，可以把任何普通金属变成纯金。
4、 习惯是由一点一点、循环和无数重复的行为形成的。好习惯是坚持，坏习惯是纵容自己。有时，一旦坏习惯形成，后果是不可想象的。当你感觉到它的缺点时，抵制它可能已经太晚了。
5、 在现实生活中，我们都是习惯的产物。谁不遵循某种习惯生活？然而，习惯有时会成为你成功的障碍。习惯就像一列飞行列车。惯性使人们无法停止前进。前面可能是天堂或地狱。习惯是你的方向盘。
6、 书中说，金石在黑海的海滩上，与成千上万看起来一模一样的小石头混在一起，但真正的金石摸起来很暖和，而普通的石头摸起来很冷。于是，这个人卖掉了他为数不多的财产，买了一些简单的设备，在黑海边搭起帐篷，开始捡石头。
7、 因为酒吧和餐厅已经关门了。他吸烟的欲望越来越强烈，不断侵蚀着他的意志。最后，他决定出去买烟。然而，当他经过十字路口时，一辆汽车经过，他被吸烟成瘾折磨不清，所以他被汽车撞倒了。幸运的是，他没有受到很大的伤害。
8、 好习惯使我们受益终生，坏习惯将成为我们前进的绊脚石，最终一事无成，甚至失败。那些四肢不勤奋的懒惰的人永远不会有所成就。习惯是一种强大的力量。坏习惯无疑会对我们的生活产生负面影响。即使是成功也可能受到坏习惯的驱使。
9、 我们的生活习惯是不同的，有些人习惯睡懒觉，有些人习惯早起锻炼；有些人总是乐观地看待一切，有些人遇到小事会皱眉；有些人节俭，有些人奢侈；有些人说话，有些人沉默。等等，等等。也许我们也有自己的习惯，总是想摆脱它，总是拖延而不付诸行动，总有一天，这些坏习惯会给自己带来无尽的恐惧和遗憾。
10、 约瑟夫是一名贫穷的工人，长期养成了吸烟的习惯，最终他受到了惩罚。有一段时间，约瑟夫吸烟得很厉害。有一次他在度假时开车经过法国，那天下了大雨，所以他不得不在一个小镇的酒店过夜。当约瑟夫凌晨两点醒来时，他想抽烟，但他发现烟盒是空的，所以他开始到处搜索，但什么也没有。然后，他真的很想抽烟。然而，如果你出去买香烟，大约有六条街。
11、 他知道，如果他捡起一块感觉很冷的普通石头，把它扔在地上，他可能会捡起同样的石头数百次，所以当他碰到冷的石头时，他会把它扔进海里。他工作了一整天，但没有捡到一块金石。然后他又工作了一周、一个月、一年和三年，但他还是没有找到一些金石。但他继续这样做：捡起一块石头，很冷，扔进海里；捡起另一块，如果很冷，然后扔进海里有一天，他捡起一块温暖的石头他仍然把它扔进海里。因为他养成了一种习惯。他习惯于扔石头，所以当他捡起他真正想要的石头时，他把它扔进了海里！