工作学习中一定要善始善终，只有总结才标志工作阶段性完成或者彻底的终止。通过总结对工作学习进行回顾和分析，从中找出经验和教训，引出规律性认识，以指导今后工作和实践活动。优秀的总结都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？那么下面我就给大家讲一讲总结怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
军训总结与心得600字篇一
我们班的教官是河北人。你一看到他就会联想到正义二字。因为他的皮肤黝黑发亮，他永远是昂首挺胸的，他的脸上写满了刚毅二字，一看就知道是接受过严格训练的军人。
军训时，我们3班都穿上了酷酷的迷彩服。看上去，俨然像一位位小军人。随着一声哨响，我们开始了为期5天的军训。首先，教官开始教我们“站军姿”。你可别说军姿太简单了，不就是往那儿吗?那你可就错了，这军姿可是大有学问呢!
军姿最正确的方式是：两脚分开60度，两腿加紧并直，抬头挺胸，双眼正视前方，身体还要微微向前倾，使长时间的站立血液能够循环。经过10几分钟的军姿，把我们都给累坏了，上气不接下气，两腿发软，脸颊通红，活像一只只煮熟的虾。
但是，教官并不给我们喘口气的机会，又开始了一系列的训练，如“向右转，敬礼”等等。
残酷的军训一天天的熬到了最后一天，我们经过训练已经有了一定的默契和配合。所以，不光是教官和老师，我们也希望能在会演大会上夺得第一。
一天多下来，我们饱尝了太阳的“威力”，每个人都被晒得黑黑的、红红的，仿佛油闷的茄子，但是大家的气势并没有锐减。我看到更多的人依然腰杆绷直，绝没有退怯的想法，我也浑身充满了力量。这次的军训让我感受到了做军人的滋味，正直，刚毅，坚强。也希望通过这几天的军训让我来历练人生的“酸甜苦辣”，品味人生的苦与乐。
军训总结与心得600字篇二
今天，是我们军训生活的最后一天。今天中午，我们就要和军校说再见了。
早上6点，寝室里的空气极其沉闷。虽然起床号仍然没有响过，但我相信，大家都是清醒的，因为同学们，都舍不得离别。
起床后，去卫生间洗漱，望着空无一人的卫生间，我不禁难过地低下了头，这恐怕，是最后一次洗漱了。
依然丰盛的早餐过后，我们便回到寝室，将每晚陪伴我们安然入睡的床上三件套收拾好，准备还回军校。久久凝视着被子和床铺，我的心里一阵伤感，再见，床!
收拾好床铺，我们又在一些大型武器旁边合影留念，希望这些宝贵的照片，能够保存下来我们童年时期的点点滴滴吧。
吃午饭之前，我们再次被罚深蹲，但，这一次，没有一人抱怨。离别将至，就连原先痛苦的深蹲也显得那么美好，那么值得留恋。午饭时，大家沉默无语。我细细品味着饭菜，这些别有一番风味的食物，马上就要说再见了。
过一会儿就要走了，离别之前，我们全班同学在宿舍拍了几张照片，一个个帅气的小军人依旧那么精神。拍完照后，我的眼眶中有些热热的，虽然没有泪水，但心也酸酸的。
坐上返校的大巴，我望着军校，心中的伤感无以言表。回到学校，大家再次进入了舒适的学习环境中，学校，我回来了，你还好吗?趴在温暖的课桌上，沐浴着柔和的阳光，啊，还是学校比较温馨一点。我突然发觉，其实校园，就是一个温暖的大家庭啊!
回答家里，脑海中总是掠过军校的影子。哎，这一刻短暂的离别，必将给我留下永恒的留恋。儿童军校，天真烂漫的军训生活，永别了!
军训总结与心得600字篇三
短短四天的军训生活，道不尽的苦与乐，让我久久不能忘怀。军训生活的苦不同与药品对味觉的刺激，它更是对意志的磨练。
训练场上嘹亮的口号声响彻云霄，偶尔伴着教官严厉地怒吼声。此时，站在炎炎烈日下的我们正站着标准的军姿：抬头，挺胸，双臂自然下垂，双手中指贴在裤缝上，双腿挺直，双脚外开六十度……同学们穿着厚厚的校服，早已热得汗流浃背。很快，有些同学坚持不住了，被同学们扶到阴凉的地方。熬着，熬着，终于，教官一声“休息”解救了我那酸痛的脖颈、腰和那麻木的腿脚。军训生活真苦啊，但苦有所得：我们在慢慢进步，我们不再娇气，我们学会了坚持，懂得了进取。
当然了，事物都有两面性，军训辛苦，有时也不乏乐趣。正当午休时间，教官却把我们部分同学领到训练场上训练，真是莫名其妙啊!认认真真练了一阵子后，教官让我们休息一下。这可把我们乐坏了。嘻嘻哈哈的欢笑声响彻了整个操场，这可是我们军训以来最无拘无束的一回了。
在美丽的操场上坐着，躺着，跑着，跳着……教官好像也受到我们的影响，一反平时严肃认真的样子，此刻也如一个小孩子似的，陪着我们笑啊，闹啊!还不时露出那两颗可爱的小虎牙。当教官组织我们回班中时，我们一个个都像淘气的娃娃，赖在地上不肯走，非得让我们的教官表演一个节目，教官不肯，我们就不走。
最后，教官不得不拿出教官的威势来，我们无奈，只得“服从命令，听从指挥”，乖乖地跟着教官走了!想起教官的样子，我们都一个个偷着笑个不停。晚上宿舍中我们教官一定是主角了!真有趣!
四天的军训生活，如白驹过隙，“嗖”的一下就过去了。不管苦还是乐，我们都从中学到很多。我感觉我好像突然长大了。我懂得：只有具备坚持乐观、自律自强的品质，拼搏进取，知难而上，我们才能不畏学习和生活中的种种困难挫折，奋勇前行，取得最终的胜利!
军训生活看似结束了，但它将会时时刻刻地激励着我，在今后的学习中，我将身负历史的责任感，心怀梦想，勇往直前!
军训总结与心得600字篇四
“同学们听好了!”学校的喇叭响了起来，“明天，三、四年级将展开一次磨砺活动——军训!”听了校长说的话，全班同学都像炸开锅，开始了热烈的讨论，我也不例外，也加入了激烈的讨论之中。
放学了，我用百米冲剌的速度跑回了家。一到家，我把书包往地上一扔，从衣柜里找到了我以前去旅游的书包，把需要的生活用品塞进了书包里。
第二天早上，我们坐上了校车。一路上，我一边和我旁边的同学聊天一边欣赏着窗外的风景。
到了营地，教官把迷彩服一套套地发给我们，命令我们马上把迷彩服换上。换上迷彩服，站在烈日下，我们仿佛都变成了真正的军人。
在操场上一个个教官站得笔直笔直的，一举一动都是那样的统一、有素，教官们的双目炯炯有神，眉宇间散发着英气，使我震叹不已，大都为这个军训之旅感到好奇。
我们在教官疯狂似的训练下，头顶着酷日，太阳无情地烤着整个大地，我们像一个个木头人，一动不动地站着，虽然只站了几分钟，但对我们来说却是一种巨大的痛苦。就在我快要倒下去的时候，教官仿佛看透了我的表情，连忙说：“向左转，齐步走，大家休息一会儿!”我们像泄了气在大皮球，有气无力，一下子瘫痪在地板上。
然后，我们去爬一座长满了茂密树叶的大山。这座山的名子叫“园山”。在山的脚下，我们看到了一面红色的小旗，小旗在空中飘，好像在跟我们打招呼呢!教官说：“你们看到了山上的那一面小红旗了吗?那就是我们要爬到的终点。”
开始爬山了，一路上，山很高，坡很陡，我们一步一步艰难地向终点爬去。
到了终点，我们的骨头似乎都散了架，躺在地上，不肯起来。
就这样，三天的军训结束了，黑了、累了、哭了、笑了，想走的同学现在却不愿意走了，我们要告别可爱的教官，还有刚刚相处过的同学。在这三天里，我们学会了忍耐，坚持和敢于迎接困难，这次军训，让我永远铭刻在内心深处，永远!
军训总结与心得600字篇五
军训，顾名思义就是要像军人一般的训练，其目的就是启发我们这些刚入学的新生要向军人一样学习，学习那种烈日当头，永不退缩的信念。军训，教会了我们要怎样做人;怎样具备吃苦耐劳的品质;怎样挥发出我们的优势，把握住我们的机遇。
这就是需要我们在军训的过程中，学习军人的坚毅与勇敢。在军训期间，我们要刻苦完成每一项任务，领略到军人的意志力，从而去面对崭新的生活与学习。
所以在进入新高一之前，我们首先要面对的就是军训。
在军训前，我对军训充满了各式各样的憧憬，可当军训来临，那些美好的幻想全都化为泡影。除了前几天天气阴云以外，其余的几天太阳都高空挂着。云彩遮不住它的光芒，只好在一旁默许它把炽热洒在我们每个人的身上。我们一个个的像是蒸笼，又像是在桑拿房里睡了一觉，大家个个都汗流浃背，汗珠顺着脸颊的轮廓大颗大颗的落下，掉在地上，没一会就化为蒸汽。后背一点点被浸湿，目光也越来越恍惚，眩晕感越来越强烈，可热度还在不断的上升，我们被要求站的笔直……
白驹过隙般的，时光像是潺潺不息的小河，仿佛眨眼间，军训生活就被划上了圆满的句号。在这短短的六天里，我深深的察觉到了军训所带来的好处。军训不但磨练了我的意志，还提高了我的身体素质。那些总觉得自己完不成或做不到的事情，在军训完后一个个变得容易许多。首先把它们分成一个个的小任务小目标，然后再逐个突破，最后你再回头看，会发现一切都简单了不少。所以说，军训不但训练你的身体，同时，它也净化你的心灵，使你变得坚毅，变得不畏挑战。
通过军训，我深刻的体会到了作为一名军人有多么的辛苦与不易。在站军姿时，我时常也会觉得腿疼脚麻坚持不下去，每当这时我总要咬咬牙鼓励自己;在早上起床时，总是能感觉到全身各处传来的酸痛……可我依然努力坚持完成会操，因为我知道，军人的姿态不是一朝一夕，走走停停就能练成的。他们的威武是来自日日夜夜的训练，所以说军训一定是为我们去培养良好作风的最佳训练!
军训是对你身体和心灵的考验与提升。在军训中，有人退场休息也决不放松，有人即使倒下也决不放弃。因为军训是给我们最好的证明，它悄悄的给我们了一笔无声的财富。六天的军训是漫长而又短暂的，漫长是因为在军训中收获了苦与累，说短暂是因为我们有信心有毅力去克服它，战胜它!现在我做到了，我可以很自豪的说，这是对一切苦与累最好的回报!
军训总结与心得600字篇六
依依不舍地离开了初中那段眷恋的生活，其实早就对高中的生活有所向往，又由于刚上高中要参加军训，心中又是激动得不得了，因为从前从未体验和感受过军人的风采和军队的纪律，只是在心中美美地想：挎着整齐的步伐，摆着蒋健有力的手臂，喊着整齐响亮的口号……然而，现在我才明白，那些都不是想象中的那样简单，也认识到了自己的一个错误——当还没有开始做一件事时，就只想到了它最美好的一面，却没想想在这之中究竟要付出多少努力。
一天未结心先死——军训还不到一天，初始的那种新鲜感早已消耗殆尽，感觉就剩下一个字——累!不过，军训是高中生活的开始。每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的出路，因此，我还是选择了继续坚持下去，心中坚信那句话：含泪播种的人一定能含笑收获。
远路无轻担，挫折是必不可少的一部分，无论你我。军训生活说简单也简单，说难也难。简单是因为我们每天的任务也就是做些摆臂、跨步之类的基本动作。但就是简单也无法做到完美!相信有过军训经历的朋友都会有感受——难远远超过简单!军队本身就体现了一种团结和向心力，个人的能力再大也无济于事，我们的心要时时团结在一起，时时考虑到集体的完整性和团结性，共同建立一个积极向上，朝气蓬勃，刚健有力的铁军队伍!
人之所以能，是因为相信能。在军训中，同学们都尽了各自最大的努力，我们的队伍不再散乱，不再粗率，不再冲突，因为有了这一份执着，获奖的信心也在心底孜然生起。为了这一份集体的荣誉，为了证明我们强大的力量，为了让我们这几天的努力见证出奇迹，我们应此更加奋发，头顶着炎炎的烈日，脚心都钻出了汗珠，身体像散了架一样难受，但我们默默地坚持着，默默地守候着心中的信念，我们相信我们能，我们一定能!
每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。苍天不负有心人，在最后的演练中，我班获得了三等奖的好成绩，我们成功了!我们的信念达到了!这——就是团结的友好见证!
军训犹如生活在一片烽火连天的战场，如果是一个人去付敌人，或者战士都懒懒散散，心不在焉地对抗，简直就是蚍蜉撼大树!结果只必有一个——输!所以，团结就是力量，团队精神是关重要的。不仅仅是在军队中，我们的生活也就像是一片战场，一个人孤军奋战即使有再大的力量，也会被其他强大的队伍所折服。但如果我们互相团结，借助其他人的力量，同时也伸出爱的双手帮助他人，我们的生存才有意义，我们才能充分利用各自的力量，发挥各自的潜能，攻克一个又一个难关。
朋友们，有志者，事竟成。用我总结的话说：团结+力量+信念=成功!
军训总结与心得600字篇七
天空呈现令人心醉的蓝，微风拂来一缕清凉。我一动不动地站在整齐的方阵里，静静地等待着军训的结束。心中有愉悦，更有不舍。我们目送着教官离去，对七天军训告别，也向着高中三年招手。
我们一起在骄阳下经受着晒烤;在烈日中一遍遍重复着训练动作;在一言不发中默默地忍受;在微风中享受难得的悠闲。我们把自己融入了三连六排里，我们在一声声口号声里忘却了自我，我们在一次次的成功面前体味到了合作的快乐。我们不再是那些安于享乐的小皇帝，磨练中我们仿佛成为了真正的军人。
还能感觉到第一次站完军姿后两腿的疼痛;还能记得训练结束后的全身乏力;还能想象到第一次看天时蓝天的清澈;还能品尝到夜晚思念亲人的滋味。而与以往不同，我居然坚强地撑过了这艰难的时光，我不再抱怨，不再想要退缩，每次的伤痛都能让我的心愈加坚韧。 军训的意义到底是什么? 开始，我认为是老师为了让我们更加服从管教，所以让我们军训;或者是加强爱国主义教育，让我们时刻保持警惕;再者是让我们随时都要严格要求自己，有很好的自律精神。
可这些，都不是最好的理由。
军训可以给我带来的是一种内心的成熟，心灵的成长，让我们有勇气，有信心去面对未来的挑战，纵使前面是黑暗，是迷宫。
而成熟是一种明亮而不刺眼的光芒，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无需伸张的厚实，一种并不陡峭的高度。
我想，军训给我带来的，更不止成熟。有些说不出的感觉在我的胸口慢慢沉淀，并悄无声息地开花结果。这种感觉给我带来的收获，一辈子也不会消失。纵使有一天我忘记了某些细节，亦或是某些画面，可那些感觉却永远不会忘记。那些感悟，从来就不曾离开过我。
每晚，当我全身酸痛不能再忍受，饥肠辘辘，精神疲倦时，我都会轻轻地告诉自己“天欲将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身，行拂乱起所为，所以动心忍性，增益其所不能。”
在回家的路上，我打开了音乐。高昂铿锵的旋律，激情四射的唱调，我的身子为之一振，我的脑海前浮现了许多。我想起了军训前迈出的第一步，我想起教官最后转头过来的微笑，我想起教官与老师在夜晚训话的时光，我想起我一步步坚持的过程。
可能，这就是军训的意义，我一直想要寻找的我所缺乏的东西。而这，也只是开始。
是的。有一种路永远不能选择，那就是退路;有一种路我必须经历，那就是成长的路。
军训总结与心得600字篇八
军训这个词虽然听起来很容易，但是经过我亲身体验过了之后，才知道有多么不容易了。在军训的四小时中，我学到了很多，也收获了很多。
板着脸的教官来到了我们集合的地方，带着我们走入训练场地，开始训练。我们要学的是站军姿、立正、稍息等，听到这些内容自己早已掌握，我不以为然，可没想到这些动作在教官眼里都是错误百出的。就来说说站军姿吧!为了锻炼我们的意志，天哪!心中不禁暗暗叫苦。时间一秒一秒过去了，整齐的队伍中，只听见呼吸声，渐渐的，有的同学差点累晕了，只感觉汗水十分淘气，在我的脸上慢慢往下蠕动，痒痒的，但我又不敢去擦，心里难受极了!我快要坚持不住了，就在心里默默地想：平时这么长时间一下子就过去了，现在这么就这么漫长呢?
再来说说齐步走吧!“齐步走，一二一，一二一……立定!”哎，我们一遍又一遍地重复着这些机械的动作。就连太阳也跟我们过不去似的，火辣辣的太阳直射在身上，我们的心好像也在燃烧一般!汗水顺着脸颊不断地往下流!如果静心聆听，就能清晰地听到汗水滴落的声音。
教官一次又一次地训练我们，我们都快要坚持不住了!教官直到把我们练得腰酸背痛、汗流浃背，才肯罢休。随着一声盼望以久的“休息十分钟”的口令响起，我们的导游拎来一大袋馒头，虽然馒头在平日里很常见，但这次的馒头异常的香，异常的好吃，我细细地品尝的同时，心想：原来当兵这么辛苦!此时此刻，我连动都不想动。
这四个小时里，大家都在坚持训练，虽然很辛苦，但是大家都懂得了团结的重要性。直到夜晚睡前，我慢慢与同学回想下午四个小时的军训，像五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，样样都有。
人生，就像一本书，慢慢记载下自己的一点一滴，这短短的四个小时军训给我留下了难忘的回忆。
军训总结与心得600字篇九
盼望着，盼望着，开学的脚步近了，军训来了。
一切都懵懵懂懂的，恍然间我睁开了双眼发现我已经是一名初中生了。
俗话说的好一年之计在于春，一日之计在于晨"那么"军训之计在于始。"
第一天，初到的我感觉像是回到了久违的家。有了家的依靠有了朋友的支持那烈曰炎炎下我们像一个个小钉子被定在了木板上。骄傲的我们第一次看到了"大自然的危险。老师、教官教会了我们如何正面面对这些"天然危机""站军姿、稍息、跨立丶三面转体丶蹲下一起立"这些都是面对危机的好方法。
这次军训让我感受和了解到了什么是真正的友情和与家人的亲情。让我成长了很多也让我懂得了许多道理，改掉了的许多坏习惯赖情、贪吃"等一系列的能导致人一生做不好的怀习惯都被我改掉了。
在军训期间，老师那和可亲的笑容，鼓励人的话语，温暖了每一个同学的心。教官通过训练、小游戏这些有的方式，让我们懂得了团结的力量。校长鼓励我们吃苦耐劳、奋发图强。
通过这几天的努力训练，我们在大型阅兵"典礼上，精神抖擞、豪情壮志、气宇轩昂、英姿飒爽站着笔直的军姿，喊着亮的口号为校争光!为校争光!!为校争光!!!"拥有着饱满地精神，让我们取得了全年级的奖项第二名"的优秀好成绩，我们高兴极了，拍掌大笑，欢呼雀跃!班级体的团结影响到了我做人要团结，要齐心协力，万众一心，团结一致，集体的力量最伟大!
同学们也让我认识到了友情的真谛。
身为新初中生的我，被这次军训深深地动了。
军训总结与心得600字篇十
军训的第一天我们进行了闪电大行动，这个训练它考验了我们一个整体的团体配合力，如果一个人稍稍的动了一下就会被扣掉10分，还有就是闪电报数这个环节中，考验了我们的心里素质，让我们知道在任何时候都不能因为紧张而犯下过错。
如果我们一个整体只靠彼此之间的配合是远远不够的，我们之间还需要相互的信任对方，认为彼此之间是可靠的，这样才能取得胜利。
我在当天使的时候，努力不让贾金霖受到一点伤害，可是我们在躲避大坑的时候，不小心让贾金霖他撞大树上去了。可是即使这样，我也没有体会到一点信任的重要性，可是当我在当盲人的时候，那我可是深有感触，当我戴上眼罩的那一刻什么也看不见，眼前一片红色的，只能让贾金霖带我走。
我这也是第一次闭着眼睛走路，但贾金霖和我是好朋友，所以我充分的相信贾金霖，最后我们终于走出了森林。
在这三天多的军训中，我收获了很多，它让我明白了要勇于承担责任，自己不能总是依靠别人，，还有父母对我们的关爱，我们总是不当一回事一样，总觉得他们就应该问我们来付出，可是你想过没有等他们老了之后谁又来为我们继续付出，对的!那是我们就要靠自己了。
我们每个人都有自己得优点与缺点，那我们为什么不能让缺点变成优点，让优点变成优秀，让优秀成为我们的一种习惯。相信自己，体谅自己的父母亲。相信自己一定可以为爸爸妈妈们做得更好，我们每个人都是一样的，自己就是最优秀的。
让体谅、宽容、信任、与团结伴随我们503班。让体谅使自己的父母亲减轻身上的负担，让宽容使你我之间变得更加友好，让信任使你我之间不再有任何隔膜，让团结使我们503班展翅高飞。
军训总结与心得600字篇十一
前几天，我参加了一次军训。在我小时，我就知道小学升初中的时候会有一次军训，我一接到军训的通知，就吓出了一身冷汗。因为，我害怕军训。
军训的第一天，老师先点名分组，校长讲话，军训就正式开始了。教官先教我们站军姿，然后又教我们稍息和立正。下午，我们发了军服，有衣服和帽子，还有帽徽和皮带，我的衣服有点大，也能穿，就穿着军服去参加军训，我们先学了跨立，然后是向后转，向左传和向右转，回到家，都6点半了。第一天的军训，我认为军训没有想象的那么苦，上午三个半小时，要休息三次，每次差不多半小时。
军训的第二天，我六点半起床，可是下雷震雨，雷打的特大，上午我就在家呆着，很无聊，一个人在家，我希望雨快点停。下午雨真停了，我去参加军训，这次练的是齐步走，齐步走不算太难，一下午的时间，我们把它练得差不多了。
军训的第三天，我六点半起床，去参加军训。上午我们仍然练的是练齐步走，下午我们练走正步。正步很难，我们练了一个下午才刚刚入门。
军训的第四天，上午，我们仍然练正步，不知为什么这天的状态没前两天的好，顺拐了两次，我找到了问题，是手的摆动出了问题，我马上纠正过来，果然感觉好多了。
这几天的军训，我有很多的感受，做什么事都要团结，军训中这是必不可少的，如果没有团结，正步就会走不好。作什么事都要认真，要不然正步就走不好，平时也要多锻炼身体。这样才能成为一个合格的军人。
军训总结与心得600字篇十二
上个星期，学校组织台州晚报小记者到临海市国苑院去体验军人的生活。
星期六早晨6时30分左右，我们来到学校门口会合。我找到自己班级的车，兴高采烈地踏上去国苑院的路程。路上风景迷人：一排排身材魁梧的大树，那滔滔不绝的江水“哗，哗，哗”地流向远方。我们有说有笑，十分开心!
不知不觉中，车子已经停在国苑院的大门前。我们协调有序地下了车，排好队伍，跟着一个军人进了国苑院。国苑院里还有许多来自各个学校的小记者，都在这里体验军人的生活。
我们观赏了国苑院一番，就在大楼前集合，经过汈教官的分批，我们开始分班。汈教官皮肤焦黄，头上总戴一顶军人帽。噢!我们是3班。我们的教官——黄教官，黄教官的脸有点黑，腰板笔直的，走起路像一阵风那么快，说起话来十分有趣、幽默。
一天下来，我腰酸背痛，扒在床上就睡。而最让我记忆犹新的是——紧急疏散。
星期天下午，汈教官喇叭声响起的时候，大家都三三两两，成群结队的从宿舍里出来，在大楼前集合。由汈教官带领我们到空地上。
首先，我们在原地踏步。然后，汈教官发表了热情洋溢的讲话：“今天下午，我们来演习紧急疏散，大家听我的警报，把那边帆棚，当防空洞，明白了吗?”“明白了!”大家异口同声的回答。
当空袭警报响起的时候，我们叽叽喳喳地跟着黄教官来到防空洞。正当我们坐下休息的时候，解除警报在我们耳边萦绕。大家纷纷地从防空洞跑出来，在汈教官面前集合。
汈教官一本正经地说：“接下来，我们要防备的是光激弹。光激弹会向四面扩散，而……”这时我提心吊胆，想：“如果真有光激弹，它会不会把人给炸飞了?”当汈教官大声说：“光激弹，从东边落下来。”有些同学傻乎乎地站在空地上转来转去，摸摸脑袋，好像在想：“我应该躲在哪里?”而我却像机灵的小猴子，在棵小树苗旁躲下。头朝着西边背朝着东边扒下。当我们刚扒下一会儿，汈教官又大声说：“光激弹从南边落下，我像一阵风一样跑到北边的一棵树苗旁躲下……
一眨眼工夫两天就过去了，我们又要回去了，只好恋恋不舍地离开国苑院，离开和我们接触两天的黄教官和汈教官。
啊!这一次军训太有意义了，让我体会到军人的生活是多么的辛苦，我想对所有的'军人说：“你们辛苦了!”
军训总结与心得600字篇十三
我拉着行李箱走在校园的小路上。那时，你看到了一定会猜我是去军训。对，就是去军训—腾头实践基地。
这是我的第一次军训。我有点兴奋不已，又因这个而没睡好;但一想到“军训”这个字，又有点失魂落魄。像我们每天在家里当“小公主”“小皇帝”的，去了那里肯定要累死。我想，要是能跳过这一段日子该多好。
我坐上大巴，到了基地，排好队，就迎面而来一个教官。教官年纪不大，有着乌黑的头发，四方脸上带着一丝微笑。一笑，就露出两排整整齐齐的牙齿;不笑，就变得非常严肃。教官收了禁品，安排好了宿舍，我们就各自回宿舍整理东西了。
集合玲响了，我和同学们拿着小板橙有次序地来到了礼堂，听着教官的介绍，然后就去吃饭了。
吃饭时教官还在我们耳边唱歌“大王叫我来巡山……”“哈哈”我们都笑了。教官又在我们身边绕了一圈，唱道：“一棵树，一座山，一—”“下面是谁在吵!”一个严厉的女教官打断了我们教官的歌。有一个人小声地说：教官好像被“母老虎骂了，”“哈哈”大家又笑了。
第二天，军训了。教官像是变了个人似的，变得严肃起来。“立正、哨息!”教官用着铿锵有力地声音喊道。随着喊声我们160人没任何杂声的一声“唰”，脚落下了地……就这样，我们大约练了三个小时。学习了立正、哨息、报数、向右看、四面转……。站了那么久，我的腿都很酸，但只能一动不动。我本以为立正不累，结果立正也要用力气!这让我想到了军人的生活，不!军人可比这还累!我这样想着便感到了丝轻松……
吃完午饭，我们即将返校，又高兴又难过。我又坐上了大巴，望着窗外的景物一个个往后移，我感到时间过得好快呀。我又回到了校园，走在那条小路上……